أهم 5 معلومات عن الذكاء العاطفي عليك معرفتها

الذكاء العاطفي يعني قدرة الشخص على إدراك وفهم عواطفه، والتحكم بها وإدارتها إدارة صحيحة؛ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 22 يونيو 2022

كيف تتوقف عن التهكُّم؟

سألتني إحداهن ذات يوم: "لقد أدركت منذ فترة طويلة - منذ سنوات بالأحرى - أنَّني أتصرَّف بقسوة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 يونيو 2022

كيف تحافظ على تواضعك وتدرك قيمة نفسك؟

كيف يحافظ المرء على تواضعه، ويدرك قيمته وإمكاناته؟ هذا سؤال مثير للاهتمام، ويبدو أنَّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 يونيو 2022

4 خطوات لتحقيق أي شيء تريده في الحياة

سِرُّ الحياة هو استراتيجية يمكن تطبيقها في أي مجال لتحقيق النجاح والسعادة المطلقة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 21 يونيو 2022

تعلَّمي كيفية استخدام الذكاء العاطفي مع الرجل

هل سألتِ نفسكِ عن سبب نجاح بعض العلاقات الزوجية وفشل بعضها الآخر؟ وهل تمعَّنتِ في جدوى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 20 يونيو 2022

5 نشاطات لنموِّك الشخصي

هل شعرت يوماً بأنَّك لست جيداً بما يكفي؟ أو أنَّ كل الأشخاص الآخرين أفضل وأذكى وأجمل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 يونيو 2022

3 طرق للحصول على حافز قوي لتحقيق النجاح

قبل سنة من الآن وعندما أكملتُ الـ 34 من عمري، دخلت إلى مكتب مديري وأخبرته أنَّني سأستقيل من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التحفيز    clock icon 20 يونيو 2022

الانفعالات: أنواعها وطريقة ضبطها

تدخل الانفعالات في كل جانب من جوانب حياة الفرد؛ إذ ترتبط بحاجاته ورغباته وكذلك دوافعه، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 19 يونيو 2022

فنون الذكاء العاطفي في الحياة الزوجية

الذكاء العاطفي مصطلح شاع استعماله وبرزت أهميته في الفترة الأخيرة، ونُسِبَت إليه أسباب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 18 يونيو 2022

تعزيز الإحساس بالرضى: كيف نتوقف عن مقارنة حياتنا بحياة الآخرين؟

عندما ننظر إلى الآخرين فإنَّ أول ما نفعله هو أنَّنا نراهم مثلما تُصوِّرهم لنا عقولنا، لا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 18 يونيو 2022

بناء مكان عمل أفضل من خلال الإنصات بفاعلية

فكِّر في كل المرات التي واجهت فيها مثل هذه السيناريوهات: تتحدث إلى شخص ما، وتشاركه أفكارك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 18 يونيو 2022

التنعم بفوائد الامتنان نفسياً وجسدياً وروحياً

لا بُدَّ أنَّنا جميعاً قابلنا في حياتنا أشخاصاً يتقنون العثور على بصيص أملٍ في الحياة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 18 يونيو 2022